Oyuki
Psicoterapia Integrativa para mujeres
Si estás buscando un espacio seguro donde puedas ser escuchada, sostenida y expresarte con autenticidad, este proceso es para ti.
Acompaño desde un enfoque integrativo, incorporando la Terapia Gestalt, el cuerpo y el arte como vías para conectar con tus emociones, necesidades y procesos internos. Me dirijo especialmente a mujeres en momentos de crisis, transición, transformación o búsqueda interior.
¿Por qué integro el cuerpo y el arte en la terapia?
El cuerpo guarda memoria, experiencia y nuestra historia. Cuando aprendemos a escucharlo, algo profundo se acomoda y se transforma. Las sensaciones físicas y los recuerdos corporales son relatos que se pueden leer y llevar a la consciencia.
El arte abre un espacio simbólico donde lo que no siempre puede decirse con palabras encuentra forma, color y sentido. No buscamos resultados estéticos, sino expresión y conexión. El arte es importante, pues evoca las estaciones del alma o algún acontecimiento especial o importante dentro de la historia personal.
Desde la Terapia Gestalt, trabajamos con lo que emerge en el aquí y ahora, favoreciendo el darse cuenta, la responsabilidad personal y la integración de la experiencia, dentro de un vínculo terapéutico cuidado y sostenido.
Algunas herramientas que pongo al servicio: Integro el trabajo con relatos, el enfoque simbólico, la percepción corporal, el arte intuitivo, la escucha profunda y el desarrollo de la sabiduría instintiva femenina, creando entornos seguros donde cada mujer pueda explorar su historia a su propio ritmo.
En el acompañamiento emocional podrás:
• Explorar tus procesos internos.
• Conocerte mejor para habitar tu ser mujer con autenticidad.
• Nombrar y encontrar tu verdad, tu necesidad y tu propio entendimiento.
• Nutrir y transformar la relación que tienes contigo misma.
• Abrazar tanto la belleza como la complejidad de tu ser, reconociendo tus luces y sombras.
• Integrar un camino de autoconocimiento que te permita estar más presente en tu vida y tus relaciones.
¿Cómo saber si mi acompañamiento es para ti?
Acompaño a mujeres que estén buscando:
Un espacio para descubrir su identidad: «Siento que estoy en una etapa de cuestionamiento sobre quién soy, quiero explorar mis emociones y entenderme mejor, para así construir una vida alineada con mi autenticidad.»
Un espacio para procesar relaciones pasadas: «He pasado por relaciones que me dejaron con muchas dudas y emociones no resueltas, quiero un espacio donde pueda cerrar esos capítulos y aprender de ellos para avanzar con mayor seguridad en mí misma.»
Un espacio para gestionar la ansiedad: «La ansiedad me ha estado afectando últimamente, quiero entender de dónde viene y encontrar herramientas para manejarla de una manera más saludable y consciente.»
Un espacio de autocuidado emocional: «A menudo me siento agotada emocionalmente y necesito un lugar donde pueda dedicarme a cuidar de mí misma, sanar heridas del pasado y fortalecer mi bienestar emocional.»
Un espacio para fortalecer la autoestima: «Siento que he perdido la confianza en mí misma y quiero un acompañamiento que me ayude a reconectar con mi valor, a encontrar mi voz y sentirme más segura de quién soy.»
Un espacio para tomar decisiones importantes: «Estoy en una etapa de mi vida donde se avecinan grandes decisiones, y necesito claridad para poder elegir un camino que esté en armonía con lo que quiero para mi futuro.»
Un espacio para encontrar equilibrio: «Siento que estoy constantemente entre la presión de mis responsabilidades y el deseo de disfrutar la vida. Quiero un acompañamiento que me ayude a encontrar ese equilibrio y a disfrutar cada momento sin sentirme abrumada.»
Un espacio para explorar la creatividad: «He dejado de lado mis pasiones y la creatividad, y quiero un lugar donde pueda reconectar con esas partes de mí que me traen alegría y me permiten expresarme plenamente.»
Un espacio para construir relaciones saludables: «He tenido dificultades en mis relaciones y quiero aprender a establecer límites, comunicarme mejor y crear conexiones significativas que nutran mi vida.»
Un espacio para sanar traumas pasados: «He vivido experiencias difíciles que aún me afectan y quiero un lugar seguro para explorar esos traumas, entender su impacto en mi vida y comenzar a sanarlos.»
¿Lista para comenzar?
Si estás lista para honrar tu historia y descubrir una forma mas congruente contigo misma de caminar la vida, no dudes en agendar una sesión. Estoy aquí para acompañarte en este proceso.